結菜の人生記

荒木裕さんの荒木式　断糖肉食ダイエットって知ってる？

っ最近マスコミとかでも話題になっているらしくて
ちょっと気になっています。

カロリーを減らすのではなく、糖質を減らす食事にすることで
体の中から健康になるダイエット方法って言ってるけど
どんな効果が本当にあるのかなあ？

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現役の生活習慣病専門医が確立したダイエット法なんだってね。

やってみようかなあ。

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