児島弘樹 あがり症改善プログラム 2ch（2ちゃんねる）のスレ 体験談 ネタバレ
メディアでもちょくちょく取り上げられている主題だから
私も興味あった心理カウンセラー 児島弘樹さんの
「あがり症改善プログラム」。
ネタバレ情報を探しているんだけれど
イマイチこれ！というのがないんだよね。
自分で簡単に緊張感を改善できたりするみたい。
心理療法を使う本格的なプログラムって言っているね。
実際にどうなんだろう？
児島弘樹さん自身が極度のあがり症に悩んでいたそうで、
それを解消できた方法だから効果は本当なのかも。
２ｃｈのスレにも悪い情報はないし
試してみてもいいのかも。
